{"version":"1.0","dateCreated":"2026-06-01","license":"CC-BY-4.0","publisher":"maintien-domicile.com","canonicalUrl":"https://www.maintien-domicile.com/ism","description":"Grille canonique de l'Indice de Sécurité au Maintien à domicile (ISM), version 1.0. 60 critères techniques répartis sur 8 pièces. Méthodologie publique, licence CC-BY 4.0.","echelle":[{"code":"A","seuilMin":0.9,"seuilMax":1.01,"label":"Logement exemplaire pour le maintien à domicile","seuilLabel":"≥ 90 %"},{"code":"B","seuilMin":0.75,"seuilMax":0.9,"label":"Très bonne sécurité — quelques ajustements simples possibles","seuilLabel":"75 – 90 %"},{"code":"C","seuilMin":0.6,"seuilMax":0.75,"label":"Sécurité correcte — plusieurs adaptations recommandées","seuilLabel":"60 – 75 %"},{"code":"D","seuilMin":0.45,"seuilMax":0.6,"label":"Sécurité limitée — adaptations nécessaires","seuilLabel":"45 – 60 %"},{"code":"E","seuilMin":0.3,"seuilMax":0.45,"label":"Sécurité insuffisante — travaux importants recommandés","seuilLabel":"30 – 45 %"},{"code":"F","seuilMin":0.15,"seuilMax":0.3,"label":"Risque élevé — intervention prioritaire","seuilLabel":"15 – 30 %"},{"code":"G","seuilMin":0,"seuilMax":0.15,"label":"Risque critique — adaptation indispensable","seuilLabel":"< 15 %"}],"pieces":[{"code":"entree","titre":"L'entrée","description":"L'entrée conditionne la sécurité des arrivées, départs et accès au logement.","criteres":[{"id":"entree-eclairage","type":"visuel","question":"L'entrée est-elle bien éclairée, y compris le soir ?","affirmation":"Entrée bien éclairée jour et nuit","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Renforcer l'éclairage de l'entrée","texte":"Un bon éclairage et un interrupteur facile à trouver sécurisent les arrivées et les départs.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Recommandations Santé publique France — éclairage et chutes"}]},{"id":"entree-seuil","type":"visuel","question":"L'entrée se franchit-elle sans marche ni seuil difficile ?","affirmation":"Entrée sans marche ni seuil difficile à franchir","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Sécuriser le seuil d'entrée","texte":"Un seuil trop haut ou une marche isolée provoquent des chutes : une rampe ou un ressaut biseauté aident.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"PMR-NF-P98-351","detail":"Norme PMR — seuils et ressauts"}]},{"id":"entree-assise","type":"visuel","question":"Y a-t-il une assise ou un point d'appui près de l'entrée pour se chausser ?","affirmation":"Assise ou point d'appui près de l'entrée pour se chausser","seuil":null,"priorite":3,"recommandation":{"titre":"Installer une assise près de l'entrée","texte":"S'asseoir pour se chausser évite les pertes d'équilibre.","priorite":3,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir chez soi 2023 — entrée et accès"}]},{"id":"entree-sol","type":"visuel","question":"Le sol de l'entrée est-il non glissant, même mouillé ?","affirmation":"Sol d'entrée antidérapant, même mouillé","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Poser un revêtement antidérapant à l'entrée","texte":"Le sol de l'entrée est souvent mouillé ; un revêtement antidérapant réduit le risque de glissade.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Prévention des chutes — sols antidérapants"}]},{"id":"entree-denivele-exterieur","type":"visuel","question":"La dénivellation extérieure (perron, marche d'accès) est-elle équipée d'une rampe ou d'un plan incliné ?","affirmation":"Dénivellation extérieure équipée d'une rampe ou plan incliné","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Sécuriser l'accès extérieur","texte":"Un perron ou une marche d'accès sans rampe est l'un des premiers points de chute. Une main courante ou un plan incliné permet l'accès en autonomie.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"PMR-NF-P98-351","detail":"Norme accessibilité — accès extérieurs"},{"source":"ANAH","detail":"Référentiel MaPrimeAdapt' — sécurisation des accès"}]}]},{"code":"circulations","titre":"Les circulations intérieures","description":"Couloirs, dégagements et passages — souvent négligés, ils concentrent les obstacles invisibles.","criteres":[{"id":"circ-largeur","type":"mesure","question":"Les couloirs font-ils au moins 90 cm de large ?","affirmation":"Couloirs ≥ 90 cm de largeur","seuil":"≥ 90 cm (NF P98-351 PMR)","priorite":2,"recommandation":{"titre":"Élargir ou dégager les couloirs","texte":"Un couloir trop étroit complique le passage avec une canne, un déambulateur ou un proche aidant. Quand l'élargissement n'est pas possible, désencombrer est prioritaire.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"PMR-NF-P98-351","detail":"Norme accessibilité — largeur des couloirs ≥ 90 cm"}]},{"id":"circ-tapis-fixes","type":"visuel","question":"Les tapis et descentes de lit sont-ils fixés au sol (ou supprimés) ?","affirmation":"Tapis fixés au sol ou supprimés des passages","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Fixer ou retirer les tapis non sécurisés","texte":"Les tapis non fixés sont l'une des premières causes de chute à domicile : utiliser des bandes adhésives double-face ou les retirer.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Prévention des chutes — tapis et sols"}]},{"id":"circ-obstacles","type":"visuel","question":"Les passages sont-ils libres d'obstacles (câbles, meubles, objets stockés) ?","affirmation":"Passages libres d'obstacles","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Dégager les passages","texte":"Câbles électriques, meubles avancés et objets stockés au sol multiplient les risques de chute, surtout la nuit.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Prévention des chutes — obstacles"}]},{"id":"circ-eclairage-nocturne","type":"visuel","question":"Un chemin lumineux nocturne (veilleuses à détection) balise-t-il les trajets de nuit ?","affirmation":"Chemin lumineux nocturne automatique dans les circulations","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Installer des veilleuses à détection","texte":"Des veilleuses à détecteur de mouvement balisent les trajets de nuit (chambre vers WC en particulier) sans avoir à chercher un interrupteur.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir chez soi 2023 — éclairage nocturne"}]},{"id":"circ-contraste-sol-mur","type":"visuel","question":"Le contraste visuel entre sol, murs et plinthes est-il suffisant ?","affirmation":"Contraste visuel suffisant entre sol et murs","seuil":null,"priorite":3,"recommandation":{"titre":"Améliorer les contrastes visuels","texte":"Un faible contraste sol/mur rend les transitions difficiles à percevoir pour des yeux vieillissants. Des plinthes contrastées suffisent souvent.","priorite":3,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"PMR-NF-P98-351","detail":"Norme accessibilité — repérage visuel"}]},{"id":"circ-prises-hauteur","type":"mesure","question":"Les prises électriques accessibles sont-elles à au moins 40 cm du sol ?","affirmation":"Prises électriques à hauteur accessible (≥ 40 cm)","seuil":"≥ 40 cm (recommandation CNAV)","priorite":3,"recommandation":{"titre":"Surélever les prises trop basses","texte":"Des prises au ras du sol obligent à se baisser et augmentent la fatigue et le risque de perte d'équilibre.","priorite":3,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir chez soi — accessibilité des équipements"}]}]},{"code":"salle-de-bain","titre":"La salle de bain","description":"Pièce la plus à risque pour les seniors : sol mouillé, transferts, gestes du quotidien.","criteres":[{"id":"sdb-douche-plain-pied","type":"visuel","question":"La douche est-elle de plain-pied, sans rebord à enjamber ?","affirmation":"Douche de plain-pied, sans rebord à enjamber","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Installer une douche de plain-pied","texte":"Enjamber une baignoire ou un rebord est l'une des principales causes de chute. Une douche italienne supprime ce risque.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"ANAH","detail":"Référentiel MaPrimeAdapt' — douche italienne sans ressaut"},{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir chez soi — salle de bain"}]},{"id":"sdb-douche-barre","type":"visuel","question":"Y a-t-il une barre d'appui solide dans la douche ?","affirmation":"Barre d'appui solide dans la douche","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Installer une barre d'appui de douche","texte":"Une barre d'appui solide offre un point de maintien pour entrer, sortir, se relever ou compenser un déséquilibre.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"ANAH","detail":"Référentiel MaPrimeAdapt' — barres d'appui"}]},{"id":"sdb-douche-siege","type":"visuel","question":"Peut-on se doucher assis, sur un siège adapté ?","affirmation":"Siège de douche disponible pour se laver assis","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Installer un siège de douche","texte":"Se doucher assis réduit la fatigue, le risque de chute debout et permet de rester autonome plus longtemps.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir chez soi — équipements salle de bain"}]},{"id":"sdb-baignoire-suppression","type":"visuel","question":"La baignoire est-elle absente OU dûment sécurisée (porte d'accès, élévateur) ?","affirmation":"Baignoire absente ou sécurisée pour l'accès","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Remplacer la baignoire ou la sécuriser","texte":"Une baignoire classique avec rebord est l'équipement le plus à risque. Le remplacement par une douche italienne reste la solution la plus sûre.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"ANAH","detail":"Référentiel MaPrimeAdapt' — adaptation sanitaire"}]},{"id":"sdb-baignoire-barre-transfert","type":"visuel","question":"Si une baignoire est conservée, dispose-t-elle d'une barre de transfert ?","affirmation":"Baignoire équipée d'une barre de transfert","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Installer une barre de transfert sur la baignoire","texte":"Si la baignoire ne peut pas être remplacée, une barre de transfert facilite l'entrée et la sortie en toute sécurité.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — équipements baignoire"}]},{"id":"sdb-baignoire-tapis","type":"visuel","question":"Si une baignoire est conservée, l'intérieur est-il antidérapant (tapis ou bandes) ?","affirmation":"Intérieur de baignoire antidérapant","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Poser un tapis antidérapant dans la baignoire","texte":"Le fond d'une baignoire est très glissant lorsqu'il est mouillé. Un tapis ou des bandes antidérapantes coûtent peu et évitent un risque majeur.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Prévention des chutes — équipements baignoire"}]},{"id":"sdb-lavabo-accessibilite","type":"visuel","question":"Le lavabo est-il accessible en position assise si besoin ?","affirmation":"Lavabo accessible en position assise","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Adapter l'accès au lavabo","texte":"Pouvoir s'asseoir au lavabo (espace dégagé sous le plan) permet de se laver le visage et les dents sans rester debout en équilibre.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"PMR-NF-P98-351","detail":"Norme accessibilité — lavabos"}]},{"id":"sdb-lavabo-hauteur","type":"mesure","question":"Le lavabo est-il à une hauteur ergonomique (80-85 cm) ?","affirmation":"Lavabo à hauteur ergonomique (80-85 cm)","seuil":"80 à 85 cm (NF P98-351 PMR)","priorite":3,"recommandation":{"titre":"Ajuster la hauteur du lavabo","texte":"Un lavabo trop bas oblige à se pencher (lombalgies), trop haut empêche l'usage assis. La fourchette 80-85 cm est un compromis adapté.","priorite":3,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"PMR-NF-P98-351","detail":"Norme accessibilité — hauteur des lavabos"}]},{"id":"sdb-sol-antiderapant","type":"visuel","question":"Le sol de la salle de bain est-il antidérapant ?","affirmation":"Sol antidérapant dans la salle de bain","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Poser un sol antidérapant","texte":"Le sol mouillé est particulièrement glissant. Un revêtement antidérapant (classe pieds nus mouillés) est essentiel.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"ANAH","detail":"Référentiel MaPrimeAdapt' — revêtements de sol"}]},{"id":"sdb-sol-flaque","type":"visuel","question":"Le sol évacue-t-il l'eau correctement (pas de flaque persistante) ?","affirmation":"Sol qui évacue l'eau, sans flaque persistante","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Améliorer l'évacuation d'eau","texte":"Une flaque persistante après la douche est un risque de glissade et d'humidité chronique. Vérifier siphon, pente et joint.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Prévention des chutes — humidité au sol"}]},{"id":"sdb-robinet-mitigeur","type":"visuel","question":"La robinetterie est-elle facile à manœuvrer (mitigeur ou levier) ?","affirmation":"Robinetterie facile à manœuvrer (mitigeur, levier)","seuil":null,"priorite":3,"recommandation":{"titre":"Installer un mitigeur ou levier","texte":"Les robinets à croisillons demandent une force et une dextérité que l'âge réduit. Un mitigeur se manœuvre d'une main.","priorite":3,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — robinetterie"}]},{"id":"sdb-temperature-mitigeur","type":"visuel","question":"Le robinet limite-t-il la température de l'eau (mitigeur thermostatique) ?","affirmation":"Mitigeur thermostatique limitant les brûlures","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Installer un mitigeur thermostatique","texte":"Un mitigeur thermostatique évite les brûlures et stabilise la température — important quand la sensibilité cutanée diminue.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Prévention des brûlures domestiques"}]},{"id":"sdb-barre-transfert","type":"visuel","question":"Y a-t-il une barre d'appui à l'entrée/sortie de la zone douche ?","affirmation":"Barre d'appui à l'entrée/sortie de la douche","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Installer une barre d'appui de transfert","texte":"Une barre verticale à l'entrée de la douche sécurise le moment critique du passage du sol sec au sol mouillé.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — équipements transferts"}]}]},{"code":"wc","titre":"Les WC","description":"Espace fréquemment utilisé, notamment la nuit — les transferts sont la principale source de risque.","criteres":[{"id":"wc-hauteur","type":"mesure","question":"La cuvette des WC est-elle à une hauteur confortable (≥ 47 cm) ?","affirmation":"Cuvette WC à hauteur confortable (≥ 47 cm)","seuil":"≥ 47 cm cuvette + abattant (recommandation CNAV)","priorite":1,"recommandation":{"titre":"Rehausser les WC","texte":"Un WC rehaussé, ou un rehausseur amovible, facilite considérablement le fait de s'asseoir et de se relever.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir chez soi — WC"},{"source":"ANAH","detail":"Référentiel MaPrimeAdapt' — rehausse WC"}]},{"id":"wc-barres","type":"visuel","question":"Y a-t-il des barres d'appui de chaque côté de la cuvette ?","affirmation":"Barres d'appui de chaque côté des WC","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Installer des barres d'appui aux WC","texte":"Des barres d'appui (une fixe, une relevable côté transfert) sécurisent le mouvement assis-debout.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"ANAH","detail":"Référentiel MaPrimeAdapt' — barres d'appui WC"}]},{"id":"wc-espace","type":"mesure","question":"L'espace devant la cuvette est-il dégagé (≥ 70 cm) ?","affirmation":"Espace dégagé devant la cuvette (≥ 70 cm)","seuil":"≥ 70 cm devant la cuvette (NF P98-351 PMR)","priorite":2,"recommandation":{"titre":"Dégager l'espace devant les WC","texte":"Un espace devant la cuvette permet les manœuvres avec déambulateur, le transfert et l'aide d'un tiers si besoin.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"PMR-NF-P98-351","detail":"Norme accessibilité — espaces de manœuvre WC"}]},{"id":"wc-eclairage-nuit","type":"visuel","question":"Un éclairage automatique se déclenche-t-il la nuit dans ou près des WC ?","affirmation":"Éclairage WC automatique la nuit","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Installer un éclairage WC automatique","texte":"Une veilleuse à détection ou un éclairage progressif évite de tâtonner dans le noir pendant les passages nocturnes.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — éclairage nocturne"}]},{"id":"wc-papier-accessible","type":"visuel","question":"Le papier toilette est-il accessible sans torsion ni étirement ?","affirmation":"Papier toilette accessible sans torsion","seuil":null,"priorite":3,"recommandation":{"titre":"Repositionner le porte-rouleau","texte":"Un porte-rouleau mal placé impose une torsion à risque de chute. Le repositionner à hauteur de la main au repos.","priorite":3,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Ergonomie WC et accessibilité"}]}]},{"code":"escalier","titre":"L'escalier","description":"Point critique des maisons à étage — la grande majorité des chutes graves y surviennent.","criteres":[{"id":"esc-main-courante-droite","type":"visuel","question":"L'escalier dispose-t-il d'une main courante continue côté droit (en montant) ?","affirmation":"Main courante continue côté droit","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Installer une main courante côté droit","texte":"Une main courante continue côté droit en montant est le minimum. Idéalement, la même côté gauche aussi.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement/escaliers/monte-escalier-droit"},"references":[{"source":"PMR-NF-P98-351","detail":"Norme accessibilité — mains courantes"}]},{"id":"esc-main-courante-gauche","type":"visuel","question":"L'escalier dispose-t-il aussi d'une main courante continue côté gauche ?","affirmation":"Main courante continue côté gauche également","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Installer une seconde main courante","texte":"Une main courante des deux côtés permet de se tenir lors de la descente (côté opposé à la montée) et offre un appui en cas de fatigue.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement/escaliers/monte-escalier-droit"},"references":[{"source":"PMR-NF-P98-351","detail":"Norme accessibilité — mains courantes"}]},{"id":"esc-hauteur-marche","type":"mesure","question":"La hauteur des marches est-elle ≤ 17 cm ?","affirmation":"Hauteur de marche ≤ 17 cm","seuil":"≤ 17 cm (NF P21-211 et recommandations CNAV)","priorite":1,"recommandation":{"titre":"Marches trop hautes","texte":"Une marche dépassant 17 cm augmente fortement le risque de chute. Si la rénovation n'est pas possible, un monte-escalier devient prioritaire.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement/escaliers/monte-escalier-droit"},"references":[{"source":"NF-P21-211","detail":"Norme française escaliers — hauteur de marche 16-17 cm"},{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — escaliers"}]},{"id":"esc-giron","type":"mesure","question":"La profondeur des marches (giron) est-elle ≥ 28 cm ?","affirmation":"Giron de marche ≥ 28 cm","seuil":"≥ 28 cm (NF P21-211)","priorite":1,"recommandation":{"titre":"Marches trop étroites","texte":"Un giron insuffisant ne permet pas de poser le pied à plat lors de la descente, ce qui augmente le risque de faux pas. Quand le giron ne peut pas être corrigé, un monte-escalier sécurise le passage à l'étage.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement/escaliers/monte-escalier-droit"},"references":[{"source":"NF-P21-211","detail":"Norme française escaliers — profondeur de marche"}]},{"id":"esc-regularite","type":"mesure","question":"Les marches sont-elles régulières (hauteur et profondeur identiques d'une marche à l'autre) ?","affirmation":"Marches régulières en hauteur et profondeur","seuil":"Variation < 5 mm entre marches","priorite":1,"recommandation":{"titre":"Régulariser ou remplacer l'escalier","texte":"Une marche d'écart de quelques millimètres suffit à provoquer une chute par anticipation erronée. C'est une cause sous-estimée.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement/escaliers/monte-escalier-droit"},"references":[{"source":"NF-P21-211","detail":"Norme française escaliers — régularité"}]},{"id":"esc-largeur","type":"mesure","question":"L'escalier est-il assez large (≥ 80 cm) pour un passage avec appui ?","affirmation":"Largeur escalier ≥ 80 cm","seuil":"≥ 80 cm (NF P21-211)","priorite":2,"recommandation":{"titre":"Escalier trop étroit","texte":"Un escalier étroit empêche l'aide d'un tiers et la pose de monte-escalier. Reconsidérer l'agencement ou envisager un changement de logement.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement/escaliers/monte-escalier-droit"},"references":[{"source":"NF-P21-211","detail":"Norme française escaliers — largeur"}]},{"id":"esc-pente","type":"mesure","question":"La pente de l'escalier est-elle douce (≤ 36°) ?","affirmation":"Pente d'escalier ≤ 36°","seuil":"≤ 36° (NF P21-211)","priorite":1,"recommandation":{"titre":"Escalier trop raide","texte":"Une pente supérieure à 36° rend la descente plus difficile, même avec une main courante. Solutions à envisager : pose d'un monte-escalier, ou réaménagement pour concentrer la vie quotidienne en rez-de-chaussée.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement/escaliers/monte-escalier-droit"},"references":[{"source":"NF-P21-211","detail":"Norme française escaliers — pente"}]},{"id":"esc-nez-marche","type":"visuel","question":"Les nez de marche sont-ils visibles et antidérapants ?","affirmation":"Nez de marche visibles et antidérapants","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Sécuriser les nez de marche","texte":"Des bandes contrastées et antidérapantes collées sur le nez de chaque marche améliorent visiblement la sécurité, à très faible coût.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement/escaliers/monte-escalier-droit"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Prévention des chutes — escaliers"}]},{"id":"esc-eclairage","type":"visuel","question":"L'escalier est-il bien éclairé, avec un interrupteur en haut ET en bas ?","affirmation":"Escalier éclairé avec interrupteurs haut et bas","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Améliorer l'éclairage de l'escalier","texte":"Voir nettement chaque marche, de jour comme de nuit, prévient les faux pas. Un détecteur de mouvement automatise l'éclairage.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement/escaliers/monte-escalier-droit"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — éclairage escaliers"}]},{"id":"esc-contraste-marches","type":"visuel","question":"Les marches et les contremarches ont-elles un contraste visuel suffisant ?","affirmation":"Marches et contremarches contrastées","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Contraster les marches","texte":"Un faible contraste rend l'escalier 'plat' à l'œil et fait rater des marches. Des bandes contrastées sur le nez suffisent.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement/escaliers/monte-escalier-droit"},"references":[{"source":"PMR-NF-P98-351","detail":"Norme accessibilité — contraste visuel escaliers"}]},{"id":"esc-obstacles","type":"visuel","question":"L'escalier est-il libre de tout objet stocké (paniers, vêtements, jouets) ?","affirmation":"Escalier libre d'objets stockés","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Vider l'escalier","texte":"Libérer les marches de tout objet stocké est l'un des gestes les plus simples et les plus efficaces pour réduire le risque de chute. Idéalement, on dégage aussi les paliers.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement/escaliers/monte-escalier-droit"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Prévention des chutes — usage des escaliers"}]},{"id":"esc-acces-libre","type":"visuel","question":"Le haut et le bas de l'escalier sont-ils dégagés (palier de transition) ?","affirmation":"Haut et bas d'escalier dégagés","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Dégager les paliers de transition","texte":"Une porte ou un tapis juste en haut/bas d'escalier est un facteur aggravant — il faut un palier libre d'au moins 90 cm.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement/escaliers/monte-escalier-droit"},"references":[{"source":"PMR-NF-P98-351","detail":"Norme accessibilité — paliers"}]}]},{"code":"chambre","titre":"La chambre","description":"Pièce du repos et des trajets nocturnes — l'enjeu est la transition entre lit et déplacement.","criteres":[{"id":"ch-eclairage-lit","type":"visuel","question":"Une lampe ou un interrupteur est-il accessible sans se lever du lit ?","affirmation":"Éclairage accessible depuis le lit","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Installer un éclairage accessible depuis le lit","texte":"Pouvoir allumer la lumière avant de poser le pied évite les déplacements dans le noir.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — éclairage chambre"}]},{"id":"ch-chemin-wc","type":"visuel","question":"Le trajet de la chambre aux WC est-il balisé la nuit (veilleuses, détecteurs) ?","affirmation":"Trajet chambre→WC balisé la nuit","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Baliser le trajet chambre→WC","texte":"Le trajet nocturne vers les WC est l'un des plus accidentogènes. Des veilleuses à détection le sécurisent.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — trajets nocturnes"}]},{"id":"ch-hauteur-lit","type":"mesure","question":"Le lit est-il à une hauteur permettant les transferts assis-debout (45-55 cm) ?","affirmation":"Lit à hauteur de transfert (45-55 cm)","seuil":"45 à 55 cm matelas compris (recommandation CNAV)","priorite":2,"recommandation":{"titre":"Ajuster la hauteur du lit","texte":"Un lit trop bas demande un effort de relevage important ; trop haut empêche de poser les pieds à plat. Un sommier réglable est l'idéal.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — équipements chambre"}]},{"id":"ch-circulation","type":"visuel","question":"Les passages autour du lit sont-ils dégagés (≥ 60 cm) ?","affirmation":"Passages autour du lit dégagés","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Dégager les passages autour du lit","texte":"Des passages libres d'obstacles et de tapis non fixés préviennent les chutes à la sortie de lit.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Prévention des chutes — chambre"}]},{"id":"ch-volets","type":"visuel","question":"Les volets sont-ils manœuvrables sans effort excessif (motorisés ou faciles d'accès) ?","affirmation":"Volets faciles à manœuvrer","seuil":null,"priorite":3,"recommandation":{"titre":"Motoriser ou adapter les volets","texte":"Ouvrir des volets battants en se penchant à la fenêtre est une cause de chutes par perte d'équilibre. La motorisation est éligible à plusieurs aides.","priorite":3,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — équipements fenêtres"}]},{"id":"ch-secours","type":"visuel","question":"Un téléphone ou un dispositif d'appel d'urgence est-il à portée du lit ?","affirmation":"Téléphone ou téléalarme à portée du lit","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Mettre un téléphone à portée du lit","texte":"Pouvoir appeler à l'aide en cas de malaise nocturne ou de chute est vital. Une téléalarme remplit la même fonction.","priorite":1,"lienSilo":"/accompagner"},"references":[{"source":"maison","detail":"Recommandation maintien-domicile.com — sécurité chambre"}]},{"id":"ch-detecteur-fumee","type":"visuel","question":"Un détecteur de fumée est-il installé à proximité immédiate de la chambre (dans la chambre ou le couloir attenant) ?","affirmation":"Détecteur de fumée à proximité immédiate de la chambre","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Placer le détecteur de fumée près de la chambre","texte":"L'alarme doit être assez proche du couchage pour réveiller l'occupant. Un détecteur posé loin (par exemple dans le salon) ne remplit pas ce rôle. La pose se fait au plafond, dans la chambre ou le couloir attenant.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Sécurité incendie domestique — détecteurs"}]}]},{"code":"cuisine","titre":"La cuisine","description":"Pièce active et chaude — risques de brûlures, de chutes en station debout prolongée et d'incendie.","criteres":[{"id":"cuis-rangements","type":"visuel","question":"Les ustensiles et aliments du quotidien sont-ils rangés à hauteur accessible (taille-épaules) ?","affirmation":"Ustensiles à portée taille-épaules","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Réorganiser les rangements","texte":"Ranger l'essentiel entre la taille et les épaules évite de se baisser ou de monter sur un tabouret — deux gestes très accidentogènes.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — cuisine"}]},{"id":"cuis-plan-travail-assis","type":"visuel","question":"Une partie du plan de travail est-elle utilisable en position assise ?","affirmation":"Plan de travail utilisable assis","seuil":null,"priorite":3,"recommandation":{"titre":"Adapter une partie du plan de travail","texte":"Pouvoir cuisiner assis réduit la fatigue lors des préparations longues — important quand la station debout devient inconfortable.","priorite":3,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"PMR-NF-P98-351","detail":"Norme accessibilité — cuisines adaptées"}]},{"id":"cuis-sol-antiderapant","type":"visuel","question":"Le sol de la cuisine est-il non glissant, même mouillé ?","affirmation":"Sol de cuisine antidérapant","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Poser un revêtement antidérapant","texte":"Éclaboussures d'eau et de graisse rendent les sols carrelés très glissants. Tapis antidérapant ou changement de revêtement.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Prévention des chutes — sols de cuisine"}]},{"id":"cuis-eclairage-plan","type":"visuel","question":"Le plan de travail est-il suffisamment éclairé ?","affirmation":"Plan de travail bien éclairé","seuil":null,"priorite":3,"recommandation":{"titre":"Renforcer l'éclairage du plan de travail","texte":"Un éclairage direct sous les meubles hauts (réglette LED) sécurise les gestes de préparation et de découpe.","priorite":3,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — éclairage de tâche"}]},{"id":"cuis-plaque-securite","type":"visuel","question":"La plaque de cuisson est-elle sécurisée (induction ou détection coupure gaz) ?","affirmation":"Plaque sécurisée (induction ou coupure gaz)","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Sécuriser la plaque de cuisson","texte":"L'induction supprime le risque de brûlure par surface chaude résiduelle. Pour le gaz, un dispositif de coupure automatique est recommandé.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Sécurité incendie domestique — cuisson"}]},{"id":"cuis-four-acces","type":"visuel","question":"Le four est-il à une hauteur ergonomique (pas trop bas) ?","affirmation":"Four à hauteur ergonomique","seuil":null,"priorite":3,"recommandation":{"titre":"Surélever le four","texte":"Un four bas oblige à se pencher avec un plat chaud — risque de brûlure et de chute. Le surélever ou utiliser un mini-four sur le plan.","priorite":3,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — équipements cuisine"}]},{"id":"cuis-gaz-detecteur","type":"visuel","question":"Si la cuisine est au gaz, un détecteur de gaz fonctionnel est-il installé ?","affirmation":"Détecteur de gaz installé (si cuisson au gaz)","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Installer un détecteur de gaz","texte":"Un détecteur de gaz est indispensable si la cuisson est au gaz — surtout en cas de troubles de la mémoire qui peuvent faire oublier une plaque ouverte.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Sécurité gaz domestique"}]}]},{"code":"securite-transverse","titre":"La sécurité transverse","description":"Risques transverses au logement — incendie, gaz, électricité, urgence.","criteres":[{"id":"st-detecteur-fumee-global","type":"visuel","question":"Le détecteur de fumée a-t-il été testé dans les 30 derniers jours et sa pile vérifiée ?","affirmation":"Détecteur de fumée testé récemment et pile vérifiée","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Tester le détecteur et vérifier sa pile","texte":"Un détecteur de fumée muet faute de pile est invisible jusqu'au sinistre. Le test mensuel (bouton dédié) et le remplacement annuel de la pile sont les deux gestes qui garantissent qu'il fonctionnera le jour utile.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Sécurité incendie domestique"}]},{"id":"st-coupure-gaz","type":"visuel","question":"Le robinet de coupure générale du gaz est-il connu et accessible ?","affirmation":"Coupure gaz connue et accessible","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Repérer la coupure générale du gaz","texte":"En cas de fuite, savoir où et comment couper le gaz peut éviter le drame. Si le robinet est inaccessible ou inconnu de l'occupant, faire intervenir GRDF.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Sécurité gaz domestique"}]},{"id":"st-electricite","type":"visuel","question":"L'installation électrique a-t-elle été vérifiée récemment (≤ 5 ans) et est conforme ?","affirmation":"Installation électrique conforme et vérifiée","seuil":null,"priorite":2,"recommandation":{"titre":"Faire vérifier l'installation électrique","texte":"Une installation ancienne sans différentiel ou avec des prises non terre est un risque majeur. Un diagnostic Consuel ou par un électricien est recommandé.","priorite":2,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"maison","detail":"Recommandation maintien-domicile.com — sécurité électrique"}]},{"id":"st-teleassistance","type":"visuel","question":"Un dispositif de téléassistance ou d'appel d'urgence est-il en place et fonctionnel ?","affirmation":"Téléassistance ou appel d'urgence en place","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Mettre en place une solution d'urgence","texte":"Une téléalarme portée au cou ou au poignet, ou un téléphone à portée permanente, est vital en cas de chute sans pouvoir se relever.","priorite":1,"lienSilo":"/accompagner"},"references":[{"source":"CNAV","detail":"Guide bien-vieillir — téléassistance"}]},{"id":"st-issue-secours","type":"visuel","question":"L'issue principale du logement est-elle dégagée et utilisable rapidement en cas d'urgence ?","affirmation":"Issue principale dégagée et utilisable rapidement","seuil":null,"priorite":1,"recommandation":{"titre":"Dégager l'issue principale","texte":"En cas d'incendie ou de malaise, l'issue principale doit pouvoir être franchie en quelques secondes — sans clé bloquée, ni meuble bloquant, ni serrure complexe.","priorite":1,"lienSilo":"/adapter-le-logement"},"references":[{"source":"INPES-INRS","detail":"Sécurité incendie — issues"}]}]}]}